Cours Adolescents et Adultes 2023-2024

débutants ceinture blanche - verte

lundi 18.30 - 19.30

mardi 19.30- 20.30

mercredi 20.00 - 21.00

ados adultes 

avancés ceinture bleue - noire

lundi 19.30- 20.30

mardi 18.30-19.30

mercredi 20.00- 21.00

mardi 12.15 - 13.15 cours spécifiques instructeurs

mercredi 12.15 -13.15  à partir de février 

jeudi 12.15-13.15 cours (instructeurs)